Kompletan vodič za negu kože tokom godišnjih doba

Koža, kao najveći organ našeg tela, zahteva posebnu pažnju tokom različitih godišnjih doba. Promene temperature, vlažnosti vazduha i intenziteta sunčevih zraka utiču na njeno stanje. U ovom vodiču, otkrićete kako da negujete kožu tokom cele godine.

Prolećna nega kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom sedmično raditi piling.

Zašto je piling važan?

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju svog životnog veka, koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno raditi piling:

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (šećer, so, komadići koštice kajsije) koje odgovaraju vašem tipu kože.
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju.
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, pa nežno masirajte.
• Na kraju temeljno isperite kožu.

Prirodni tretmani za kožu

Kožu možete tretirati prirodnim preparatima:

Maska od jajeta

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.

Maska od krastavca i jagoda

Kolutići krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled. Ovo je posebno korisno u proleće, kada se na pijacama pojavi sveže voće i povrće.

Kvasac za masnu kožu

Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.

Letnja nega kože

Leti je ključno pojačati unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ceđene sokove i rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma, dok je čaj od kamilice blagotvoran za kožu.

Zaštita od sunca

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu, leti pređite na hidratantne kreme sa zaštitnim faktorom. Pre kupovine, konsultujte se sa dermatologom kako biste odabrali najbolju zaštitu za svoj tip kože.

Zimska nega kože

Zimi je koža izložena hladnoći i suvom vazduhu, što može dovesti do isušivanja i iritacije. Ključni saveti za zimsku negu:

• Redovno radite piling (jednom nedeljno).
• Koristite uljane kupke i gelove za tuširanje sa prirodnim uljima.
• Intenzivno hidratizirajte kožu losionima i mlijecima za telo.
• Zaštitite ruke kremama obogaćenim vitaminima.

Tipovi kože i njihova nega

Svaki tip kože zahteva poseban pristup:

Suva koža

Zahtija redovnu hidrataciju kremama sa hijaluronskom kiselinom, glicerinom i prirodnim uljima. Izbegavajte sapune i tonike sa alkoholom.

Masna koža

Dobro je čistiti kako biste sprečili nastanak prišteva. Koristite blage preparate i tonike bez alkohola.

Kombinovana koža

Suve delove tretirajte hidratantnim kremama, a masne blagim preparatima.

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva doslednost i prilagođavanje godišnjim dobima. Koristite prirodne preparate, piling radi redovno, i ne zaboravite na zaštitu od sunca. Zdrav način života, ishrana bogata vitaminima i unos dovoljne količine vode takođe igraju ključnu ulogu u održavanju blistavog i zdravog tena.