Optimalan trening za gubljenje masti i definiciju mišića
Radula Virijević
2025-08-05
Saznajte kako pravilno kombinovati kardio i HIIT treninge sa vežbama snage za maksimalne rezultate. Saveti za ishranu, vežbanje kod kuće i motivaciju.
Kako Balansirati Ishranu i Vežbanje za Optimalne Rezultate
Radula Virijević
2025-08-05
Saznajte kako da poboljšate svoju ishranu i rutinu vežbanja kako biste postigli željene rezultate. Saveti o kontroli šećera, motivaciji, treningu i zdravijem načinu života.
Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnice, škole i rekvizite
Radula Virijević
2025-08-03
Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: gde upisati časove, kako nabaviti rekvizite, najbolje škole i saveti za početnice.
Insanity Trening: Kako Postići Brze Rezultate Kući
Radula Virijević
2025-08-03
Saznajte kako Insanity trening može da vam pomogne da postignete brze rezultate bez odlaska u teretanu. Saveti za ishranu, motivaciju i iskustva korisnika.
Vezbanje na sobnom biciklu - Efekti, saveti i iskustva
Radula Virijević
2025-08-02
Saznajte koliko vremena je potrebno da se vide rezultati vožnje sobnog bicikla, kako pravilno vežbati, koje su najčešće greške i kako postići najbolje rezultate za zatezanje mišića i smanjivanje celulita.
Vodič kroz plesne škole u Srbiji - Od salsa do tanga
Radula Virijević
2025-08-01
Sve što treba da znate o plesnim školama u Srbiji - vrste plesova, cene članarina, iskustva polaznika i korisni saveti za početnike
30 Dana sa Jillian Michaels: Iskustva, Saveti i Motivacija
Radula Virijević
2025-07-31
Kako programi Jillian Michaels mogu transformisati vaše telo i zdravlje. Lična iskustva, saveti za početnike i motivacija za uspeh.
Vijaca - Najbolja Kardio Vezba za Oblikovanje Tela
Radula Virijević
2025-07-30
Sve što treba da znate o preskakanju vijace - koristi, tehnike, gde kupiti i kako postići najbolje rezultate. Saveti za početnike i napredne.
Aquabik: Savršena Rekreacija za Oblikovanje Tela
Radula Virijević
2025-07-29
Otkrivamo prednosti aquabika – rekreacije u vodi koja oblikuje telo, smanjuje celulit i pogodna je za sve uzraste. Saznajte gde trenirati u Beogradu i Novom Sadu.
Joga za Početnike: Vodič kroz Osnove i Prednosti
Radula Virijević
2025-07-28
Sve što treba da znate o jogi za početnike - od osnovnih pozicija do mentalnih benefita. Saveti za vežbanje kod kuće i kako izabrati pravu vrstu joge za vas.
